Подавляет синтез холестерина в печени: эксперт назвал отличный летний напиток — мощная смесь для чистки сосудов от бляшек
eg.ru Подписаться в Telegram Британский диетолог Джастин Батлер представил натуральное средство для снижения уровня «плохого» холестерина, который угрожает здоровью сердца и сосудов,
eg.ru
Подписаться в TelegramБританский диетолог Джастин Батлер представил натуральное средство для снижения уровня «плохого» холестерина, который угрожает здоровью сердца и сосудов, увеличивая вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
По словам Батлера, смузи на основе соевого молока с добавлением ягод и орехов — это вкусный и эффективный способ улучшить свое здоровье. Для усиления эффекта рекомендуется добавить столовую ложку молотого льняного семени, которое, как показывают исследования, также активно снижает уровень холестерина.
Джастин Батлер подчеркивает, что соевое молоко в сочетании с клетчаткой и другими растительными компонентами может снизить уровень холестерина на 29%. Ягоды, такие как малина, клубника и черника, богатые антоцианами, эффективно блокируют синтез холестерина в печени.
Также, согласно недавним исследованиям, употребление небольшого количества орехов каждый день снижает риск сердечных заболеваний на 24% и смертность от них на 27%. Льняное семя, богатое клетчаткой, дополнительно усиливает действие напитка, препятствуя всасыванию холестерина из кишечника в кровоток.
Этот летний напиток не только освежает, но и защищает ваше здоровье, предоставляя мощную поддержку сердечно-сосудистой системе. Включение таких напитков в рацион помогает поддерживать здоровье на долгие годы. Не забудьте проконсультироваться со специалистом перед внесением изменений в свой рацион.
Последние новости Казани в твоем телефоне — подписывайся на телеграм-канал most|Казань
Последние новости
Туман ожидается в Казани
В ночь и утро 8 сентября 2024 года в Татарстане прогнозируется туман.
![Туманные перспективы в Казани](https://bugulma-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Туманные перспективы в Казани
В Казани ожидается туманный день 8 сентября 2024 года.
Важное сообщение от Гидрометеорологического управления Татарстана
Гражданам Республики Татарстан необходимо обратить внимание на новые данные о погоде.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить