На пользу иммунитету: лучшие витаминные напитки
Витаминные напитки – эффективное средство для укрепления здоровья и поддержания иммунитета.
Витаминные напитки – эффективное средство для укрепления здоровья и поддержания иммунитета. Это могут быть различные смузи из фруктов, овощей, зелени или ягод, цитрусовые соки, а также молочные продукты, обогащенные витаминами (йогурт или кефир).
- Витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание.
- Витаминные напитки могут быть хорошим способом восстановления после физических упражнений.
- Начинать день с витаминного напитка - отличная помощь организму получить энергию и необходимые питательные вещества для поддержания бодрости в течение дня.
- Такие напитки легко доступны и могут быть приготовлены в домашних условиях или приобретены в магазинах.
Роспотребнадзор напоминает, что витаминные напитки зимой и в период межсезонья особенно необходимы детям и подросткам.
Однако при выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов.
И помните, что витаминные напитки следует рассматривать как дополнение к вашему рациону, а не замену полноценного питания.
Источник – Роспотребнадзор РФ.
- Витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание.
- Витаминные напитки могут быть хорошим способом восстановления после физических упражнений.
- Начинать день с витаминного напитка - отличная помощь организму получить энергию и необходимые питательные вещества для поддержания бодрости в течение дня.
- Такие напитки легко доступны и могут быть приготовлены в домашних условиях или приобретены в магазинах.
Роспотребнадзор напоминает, что витаминные напитки зимой и в период межсезонья особенно необходимы детям и подросткам.
Однако при выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов.
И помните, что витаминные напитки следует рассматривать как дополнение к вашему рациону, а не замену полноценного питания.
Источник – Роспотребнадзор РФ.
Последние новости
Туман ожидается в Казани
В ночь и утро 8 сентября 2024 года в Татарстане прогнозируется туман.
![Туманные перспективы в Казани](https://bugulma-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Туманные перспективы в Казани
В Казани ожидается туманный день 8 сентября 2024 года.
Важное сообщение от Гидрометеорологического управления Татарстана
Гражданам Республики Татарстан необходимо обратить внимание на новые данные о погоде.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Рыбинске с предложениями работы от ведущих работодателей города