На пользу иммунитету: лучшие витаминные напитки
Витаминные напитки – эффективное средство для укрепления здоровья и поддержания иммунитета.
Витаминные напитки – эффективное средство для укрепления здоровья и поддержания иммунитета. Это могут быть различные смузи из фруктов, овощей, зелени или ягод, цитрусовые соки, а также молочные продукты, обогащенные витаминами (йогурт или кефир).
- Витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание.
- Витаминные напитки могут быть хорошим способом восстановления после физических упражнений.
- Начинать день с витаминного напитка - отличная помощь организму получить энергию и необходимые питательные вещества для поддержания бодрости в течение дня.
- Такие напитки легко доступны и могут быть приготовлены в домашних условиях или приобретены в магазинах.
Роспотребнадзор напоминает, что витаминные напитки зимой и в период межсезонья особенно необходимы детям и подросткам.
Однако при выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов.
И помните, что витаминные напитки следует рассматривать как дополнение к вашему рациону, а не замену полноценного питания.
Источник – Роспотребнадзор РФ.
- Витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание.
- Витаминные напитки могут быть хорошим способом восстановления после физических упражнений.
- Начинать день с витаминного напитка - отличная помощь организму получить энергию и необходимые питательные вещества для поддержания бодрости в течение дня.
- Такие напитки легко доступны и могут быть приготовлены в домашних условиях или приобретены в магазинах.
Роспотребнадзор напоминает, что витаминные напитки зимой и в период межсезонья особенно необходимы детям и подросткам.
Однако при выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов.
И помните, что витаминные напитки следует рассматривать как дополнение к вашему рациону, а не замену полноценного питания.
Источник – Роспотребнадзор РФ.
Последние новости
В Бугульме пять человек заболели внебольничной пневмонией
Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют жителям соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия оставаться дома и обратиться к врачу.
В Бугульме продолжается проект «Культурная среда»
В субботу перед местной отзывчивой публикой выступил дуэт из Альметьевска.
В Бугульме 21 июля тепло и облачно
Ожидается дождь. Температура в дневные часы: +26..+28 °C, вечером: 24 градуса тепла.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий