Как правильно купаться

Главный госинспектор Татарстана по маломерным судам Юрий Венедиктов во время пресс-конференции дал рекомендации, как купаться летом, чтобы не навредить своему здоровью.

Он напомнил, что жаркая погода может стать причиной обострения хронических заболеваний. Чаще всего именно из-за этого люди гибнут на воде.

«Длительное пребывание под жарким солнцем может спровоцировать обострение ишемической болезни и артериальной гипертензии. Поэтому нужно постараться сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами и не забывать про головные уборы и зонтики», — напомнил эксперт.

Купаться лучше утром или вечером. В это время температура воды должна быть не ниже +20 градусов. На солнце рекомендуется быть до 11 часов утра и после 5 часов вечера, но не до ночи.

«Ночное купание крайне опасно. Человек теряет ориентацию на воде, не знает, куда плыть, впадает в панику и тонет в стрессовом состоянии. Такие случаи у нас происходят практически ежегодно», — заявил Венедиктов.

Эксперт напомнил, что нельзя заплывать на судовой ход, а матрасы и круги дети должны использовать только под присмотром взрослых.

«Зачастую нам приходится сталкиваться с поражающей беспечностью родителей, которые находятся на берегу в то время, как их дети купаются в воде. Мы постоянно реагируем на сообщения, что дети ушли, кого-то унесло на матрасе. В итоге виноваты все окружающие, кроме самих взрослых», — сказал спикер.

Также он напомнил, что на пляже нельзя заплывать за буйки, нырять, купаться пьяным, оставлять детей без присмотра.

Источник

Предложить новость