Челнинцы присоединились к Международной акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному дню здоровья

В этом году она впервые проходит в рамках мероприятий Года волонтерского движения в Содружестве независимых государств под девизом «Здоровье для всех!».

Акция направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе как самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения. Мероприятие основано на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. 

Огромное количество людей ежегодно принимает участие в акции по всей стране. В этом году акция проходит и в странах СНГ. Для того чтобы принять в ней участие, не нужно быть спортсменом и стараться прийти первым. Главное – наслаждаться процессом, прогулкой на свежем воздухе.

Накануне праздник здоровья в Набережных Челнах проходил на Набережном имени Габдуллы Тукая от сквера мечети «Тауба» до спортивной школы «Дельфин».

Любителей спорта и здорового образа жизни поприветствовали главный специалист Управления физкультуры и спорта Зухра Дамировна Файзуллина и главный врач Врачебно-физкультурного диспансера Рафис Загитович Ахметзянов.

Для участников волонтерами-медиками был организован мастер-класс по скандинавской ходьбе, затем все с удовольствием сделали небольшую разминки под руководством инструктора-методиста Врачебно-физкультурного диспансера Инны Шабановой. Выполнив несложные упражнения, прошли инструктаж, а уже после бодрым шагом отправились по заранее намеченному маршруту. Участникам акции необходимо было преодолеть дистанцию 10 000 шагов.

День прошел весело и с позитивом. В акции приняли участие более 700 человек разных возрастов, в том числе от учреждений здравоохранения города, челнинского отделения «Союза пенсионеров», волонтеры-медики Набережночелнинского медицинского колледжа.